Pomocou klávesov šípka doľava a doprava sa presúvajte medzi sekciami. Výber potvrďte klávesom Enter alebo medzerníkom.
Filter: všetky sekcie. Zoradenie: Najnovšie. Zobrazených článkov: 30.
ŠportOd striedania behu s chôdzou po prvé preteky na 10 km. Praktický plán, tempo, regenerácia aj rady, ako rozpoznať príliš veľkú záťaž.
6 min čítania
ŠportZmesi, zastávky aj taktika v boxoch zrozumiteľne. Naučte sa čítať stratégiu pneumatík F1 a odhadnúť, kto má v závere pretekov výhodu.
6 min čítania
ŠportPrečo tenista po výhre klesne a bez zápasu stúpne? Vysvetľujeme body ATP a WTA, obhajobu výsledkov aj rozdiel medzi rebríčkom a sezónnym poradím.
6 min čítania
ŠportAko odhadnúť maratónsky čas z polmaratónu, tempa a dlhých behov. Zistite, čo výpočet nezohľadňuje a ako si nastaviť realistický cieľ.
6 min čítania
ŠportKedy môže futbalista prestúpiť, prečo rozhoduje registrácia a ako fungujú hosťovania, voľní hráči či posledný deň prestupového obdobia.
6 min čítania
ŠportNaučte sa čítať kriketové skóre, rozlíšiť formáty a sledovať priebeh série. Praktický sprievodca prvým zápasom aj výsledkami.
6 min čítania
ZábavaNastavte si filtre, stíšte rizikové účty a obmedzte odporúčania, aby vám sociálne siete neprezradili dej filmu či seriálu pred pozretím.
5 min čítania
TechnológieNastavte si výšku monitora, vzdialenosť, jas aj veľkosť textu. Praktický postup pre pohodlnejšiu prácu vo Windows a macOS bez zbytočných nákupov.
6 min čítania
TechnológiePorovnajte cenu opravy, stav notebooku a cenu náhrady. Zistite, kedy má výmena dielu zmysel a kedy už radšej kúpiť iný počítač.
6 min čítania
TechnológieZabezpečte domácu Wi-Fi: nastavte WPA3 alebo WPA2-AES, zmeňte heslá, vypnite WPS a skontrolujte aktualizácie aj pripojené zariadenia.
6 min čítania
TechnológieZistite, čo vybíja telefón, ktoré nastavenia predĺžia výdrž a kedy už namiesto šetrenia energie pomôže výmena batérie.
6 min čítania
TechnológieZálohujte Android aj iPhone vrátane fotiek, správ a prístupov. Zistite, čo cloud neuchová a čo overiť pred vymazaním starého telefónu.
6 min čítania
TechnológieSkratky a postupy na snímku obrazovky vo Windows, na Macu, iPhone aj Androide. Zistite, kam sa uloží a ako zachytiť celú stránku.
6 min čítania
ZábavaNájdite pesničku zo scény aj pôvodnú filmovú hudbu. Pomôžu titulky, Shazam, zoznamy skladieb a presné vyhľadávanie podľa epizódy.
6 min čítania
Peniaze a financiePorovnajte účty podľa čistého výnosu, poplatkov, podmienok úročenia, dostupnosti peňazí a ochrany vkladov. S praktickým výpočtom.
6 min čítania
Peniaze a financieRozpočet pri nepravidelnom príjme: ako určiť bezpečný limit výdavkov, rozdeliť prijaté peniaze a zvládnuť slabší mesiac bez dlhov.
6 min čítania
Peniaze a financiePozrite si, koľko kúpnej sily stratia úspory za desať rokov, ako započítať úroky a dane a ktoré peniaze má zmysel chrániť pred infláciou.
6 min čítania
Peniaze a financieAko zrýchliť splácanie dlhov, ušetriť na úrokoch a chrániť si bonitu. Poradie splátok, konsolidácia aj chyby, ktoré vedú k omeškaniu.
6 min čítania
Peniaze a financieAko si vybrať paušálne alebo skutočné výdavky, skontrolovať odvody a podať daňové priznanie SZČO bez zbytočných chýb.
6 min čítania
Peniaze a financieAko indexové fondy kopírujú trh a čo zaplatíte nad rámec TER. Praktické príklady poplatkov, menových nákladov a daní pre slovenského investora.
6 min čítania
Peniaze a financiePorovnajte fixný a variabilný úrok hypotéky. Zistite, ako rozhoduje rozpočet, dĺžka fixácie, plánovaný predaj aj náklady na zmenu banky.
6 min čítania
ZdravieKedy multivitamín pomôže a kedy je zbytočný výdavok? Prehľad dôkazov, rizík vysokých dávok a situácií, keď má zmysel cielené dopĺňanie.
6 min čítania
ZdraviePraktický plán na úpravu spánku po ponocovaní: čas vstávania, ranné svetlo, kofeín aj postupný návrat k skoršiemu zaspávaniu.
6 min čítania
ZdravieRozlíšte prechladnutie, chrípku a alergiu podľa nástupu, horúčky a svrbenia. Zistite, čo pomáha, kedy má zmysel test a kedy volať lekárovi.
6 min čítania
ZdravieČo znamená pokojový pulz 60 až 100, ako ho správne merať a prečo sú dôležité aj zmeny, pravidelnosť rytmu a sprievodné príznaky.
5 min čítania
ZábavaZistite, kde legálne sledovať zahraničný zápas, ako fungujú prenosové práva a kedy si slovenské športové predplatné pustíte aj v zahraničí.
6 min čítania
ZábavaVyberte si streamovacie predplatné podľa času, zariadení, dabingu a typu sledovania. Zistite, kedy sa oplatí stála služba a kedy striedanie.
6 min čítania
Nákupy a recenzieNastavte si cenové upozornenia, overte históriu ceny a započítajte dopravu. Praktický návod, ako rozpoznať výhodnú kúpu bez čakania naslepo.
6 min čítania
ZdravieVytvorte si návyk chôdze s krátkym denným minimom, pevným spúšťačom a náhradným plánom na dážď, nadčasy či dni bez energie.
6 min čítania
ZdravieVypočítajte si dennú potrebu bielkovín podľa hmotnosti, veku a pohybu. Praktické porcie jedla aj vysvetlenie, kedy proteínový prášok netreba.
6 min čítania
